အရပ္၁၀မ်က္နွာေမတၲာပို႔ျခင္း(အဂၤလိပ္-ျမန္မာ)

အရပ္၁၀မ်က္နွာေမတၲာပို႔ျခင္း(အဂၤလိပ္-ျမန္မာ)
-------------------------------------------------------


အလုံးစုံမ်ားစြာ သတၱ၀ါခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။

ေၾကာက္တက္ မေၾကာက္တက္ ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ

သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။

ရွည္တုိအလတ္ သုံးရပ္ခႏၶာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္

စိတ္ၿမဲပါေစ။

ႀကီးငယ္အလတ္ ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာ

ကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။

ျမင္အပ္ မျမင္အပ္ ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာ

ကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။

ေ၀းေန နီးေန ႏွစ္ေထြမ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာ

ကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။

ဘ၀ကုန္ဆုံးျဖစ္တုံမ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္

စိတ္ၿမဲပါေစ။

လွည့္ပတ္စိတ္သြင္း အခ်င္းခ်င္း ကင္းရွင္းၾကပါေစ။

ထင္ေသးစိတ္သြင္း အခ်င္းခ်င္းကင္းရွင္းၾကပါေစ။

ေဒါသစိတ္သြင္း အခ်င္းခ်င္း ကင္းရွင္းၾကပါေစ။

ဥပါဒ္ရန္ေဘး ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။


မင္းကြန္းဆရာေတာ္

May all beings be happy and peaceful!
May all beings feeble or strong, be happy and peaceful!
May all beings long, medium, or short, be happy and peaceful!
May all beings great, medium or short, be happy and peaceful!
May all beings seen or unseen, be happy and peaceful!
May all beings living-far or near, be happy and peaceful!
May all beings unborn or being born, be happy and peaceful!
Let none deceive another.
Let none despise another.
Let none get angry wishing misery to others.
May they all be free from ailment, enmity and happy in peace!